En route vers la réduction des déchets!

De retour sur mon blog, mais cette fois-ci, pas grand chose à voir avec les enfants et l’éducation, si ce n’est que « La Terre ne nous appartient pas, ce sont nos enfants qui nous la prêtent » (proverbe amérindien)…

Alors en route vers la réduction de nos déchets et une vie plus saine, plus centrée sur l’essentiel…
Allez jusqu’au bout de l’article, je vous donne les recettes que j’ai adoptées!

trashcan*****

Pas d’excuse pour ne pas s’y mettre :
1. Ce n’est pas une perte de temps : en faisant ça avec les enfants les mercredis après midi pluvieux, tout le monde est content! ça les amuse beaucoup, c’est une activité toute trouvée (pourquoi pas en faire un thème d’anniversaire « les petits chimistes écolos » d’ailleurs?!)
2. Le porte-monnaie se sent mieux : moins j’achète, moins je génère de futurs déchets… et voilà plus de sous pour des sorties, voyages, etc…
3. Moins de poubelles à sortir!
4. Moins de rangement : si j’ai moins d’affaires, j’ai moins à ranger!

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Après avoir vu Béa Johnson en conférence, je suis de plus en plus attentive à ses 5 conseils :
1. Refuser. Les sacs plastiques, les emballages inutiles, le ticket de caisse, le calendrier ou l’agenda cadeau des commerçants, le flyer dans la rue, le plastique autour de la fleur du fleuriste, etc… J’avais, et j’ai encore, beaucoup de progrès à faire dans ce domaine, mais je me soigne!
2. Réduire. Rechercher un certain minimalisme. Là aussi, malgré 2 déménagements rapprochés, il reste encore beaucoup à élaguer (surtout au niveau des jeux des enfants encore), mais il y a déjà vraiment du mieux et on le ressent vraiment au niveau du confort, ça fait du bien!
3. Réutiliser. Acheter d’occasion, réparer, revendre/donner… « Leboncoin » est mon ami! Et j’ai bien envie de faire pour une première fois un vide grenier au printemps… Qui partage un stand avec moi??
4. Recycler. On était déjà quasi-au-top sur ce point là, ouf!
5. Composter. Mes nouveaux amis m’y aident… (suspense…!)

bocal-dechets

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Alors concrètement, après 6 mois de cheminement, ça se passe comment chez nous aujourd’hui?

Dans la salle de bain, WC :
– pour les dents : lavage de dents à l’huile de coco bio (gros pot en verre acheté en magasin bio, y’en a pour au moins un an de brossage de dents!!), et après une hésitation (quoi? se laver avec du gras??!) je suis convaincue à fond. Le reste de la famille finit les vieux tubes de dentifrice, mais quand il n’y en aura plus, il faudra bien me suivre lol 😉
Prochaine étape : les brosses à dents compostables!
– pour laver les cheveux : shampooing solide pour nous adultes, on reste encore aux shampooings écolo 1 fois par semaine pour les filles (ils restent plus moussants et démêlants). Les flacons sont en plastique, donc recyclables, et servent un bon moment de jeux de bain avant d’être triés au recyclage. On utilise beaucoup moins de produit grâce au mousseur de chez Prowin (ça fait comme un « pouss’mouss »)
– pour le corps : savon en pain pour se laver, gros pot de beurre de karité pour nourrir la peau (remplace avantageusement crème mains sèches, pieds secs, baume à lèvres…)
On a des progrès à faire pour les médicaments : pansements, dosettes de liquide physio, arnica en homéopathie…
– pour le rasage, mon homme a essayé et adopté un savon à barbe (avec un blaireau) et il en est ravi, même avec sa peau sensible : donc exit les pschitts de mousse à raser!
– la lessive : on était déjà depuis longtemps à la lessive écologique, je suis passée maintenant à la lessive* faite-maison! La recette est super et me sert aussi de liquide vaisselle et de produit pour les mains! et plus de déchet dû aux recharges 🙂
– les cotons démaquillants : j’ai juste découpé des ronds dans une vieille serviette éponge, ça va très bien! En même temps vu que je ne me maquille presque plus, ils servent peu, et souvent un gant de toilette fait très bien l’affaire!
– les lingettes bébé : j’avoue en utiliser encore pour les crottes… prochaine étape quand le stock sera fini : lingettes lavables et liniment!
– pour le plaisir : dans le bain, on peut faire des « bombes de bain* ». Le bain, c’est pas très écologique (quantité d’eau) mais chez nous c’est seulement le mercredi et le week-end, les 3 enfants utilisent le même, et les filles y restent plus d’une heure!…
– allez, je vous dis tout!… pour les ragnagnas : vive la Cup! J’utilise encore quelques serviettes hygiéniques en cas de fuite, mais j’ai bon espoir de m’en passer bientôt!

Bon, je ne suis vraiment pas prête à aller plus loin pour :
– le papier WC. On prend du papier recyclé écologique c’est déjà pas mal!!
– les couches bébé. On utilise des couches écologiques, dégradables en 300 ans, versus 4000 ans pour les Pampers et consorts… On a utilisé les couches lavables il y a 6 ans pour notre grande, mais là avec 3 enfants, j’ai trop de mal à être à jour des lessives pour suivre le rythme… #shameonme

Dans la cuisine, le ménage :
– lave-vaisselle : tablettes = poudre maison*, sel = gros sel, liquide de rinçage = vinaigre blanc
– produit vaisselle* maison (le même que la lessive et produit mains), et quand j’ai la flemme, je frotte directement mon éponge lavable sur mon pain de savon de Marseille.
– les éponges sont des éponges lavables de chez Prowin (une sorte pour la vaisselle, une autre pour la table et les surfaces). Je ne suis pas convaincue par la Tawashi, l’éponge japonaise en récup de T shirts… Mais ouverte à écouter votre avis si vous avez testé!
– la boule de paille de fer toute étirée au bout de 2 utilisations s’est refait une nouvelle jeunesse en étant gainée par un filet à citrons! Je n’en achèterai pas d’autre, et si besoin je ferai un « méga gratt’gratt’  » avec plein de filets assemblés.
– produit multi-surfaces (cuisine, salle de bains, poussière, …) … même recette que la lessive, toujours!
– WC : même produit que pour le lave-vaisselle, et occasionnellement un bon décrassage au vinaigre blanc chaud
– sols : de l’eau brûlante + HE (Tee tree ou lavandin)
– papier sulfurisé = plaque four de Tupperware ou directement la grande plaque de mon four. (c’est vrai que je ne fais pas de papillotes, mais si l’envie me prenais, une feuille de choux est top parait-il!)
– scélofrais = une assiette posée sur un saladier ou un bol pour les restes, mes plats à gratin en verre ont un couvercle en plastique. Il me reste aussi quelques Tupp.
Pour la congélation, j’utilise encore des sacs congel Ikéa à zip, qui résistent bien et que je réutilise plusieurs fois avant de jeter. Eh oui, des progrès à faire de ce côté là.
– alu : ben… pour quoi faire?

La nourriture :
– les fruits et légumes en vrac sur le marché, ou magasin bio (avec mes sacs à vrac) ou via Deligreens (pas d’emballage)
– le fromage, le gruyère ou parmesan râpé, la crème fraiche, le beurre, les faisselles : je les prends sur le marché dans mes bocaux en verre (récupérés des gros pots familiaux de compote)
– le sucre vanillé est fait maison avec une gousse et du sucre blond. J’achète les gousses au salon Primevère, c’est super économique et elles sont mille fois meilleures que celles de grande surface… Miam! (on les trouve aussi en ligne : lien vers le site)
– le chocolat : en fève chez Valrhona (en paquets d’1kg, miammm), je profite des promo de Vente privée (à 16€ le kg y’a rien à dire, non?)
– le café : moulu avec la cafetière italienne. (pour l’instant je prends du café du commerce, en boite en métal, mais il faudrait que je trouve un torréfacteur…)
– le thé en gros pots, je découvre petit à petit kusmi tea, Damman, Mariages frères … Mmmm des idées pour mon prochain anniversaire!!
– les produits secs (lentilles, pâtes, quinoa, etc) : en vrac au magasin bio
– la viande : de moins en moins, mais on peut tenter les bocaux chez le boucher?… (vu que j’y vais 1 fois par mois, j’accepte leur papier…)
C’est difficile encore de faire ZD pour : ravioles, lait concentré sucré, lait, yaourt de brebis, petits suisses, chorizo, mozzarella, mascarpone, et plein de petites choses dont on a pour l’instant pas envie de se passer…

– pour ce qui est des épluchures, le lombricompost est extra! Les voilà mes nouveaux « amis »! En plus de réduire les déchets d’origine végétale, ils « mangent » aussi une grosse quantité de carton/ papiers, et me donnent une super terre pour mes jardinières; le rempotage au printemps va être chouette! Je me suis attachée à mes petits Eisenias gourmands 😉

Divers :
– les mouchoirs = mouchoirs en tissus qui partent aussitôt à la machine à laver
– l’essuie-tout = torchons qui partent juste plus souvent à la lessive
– les livres, vêtements, … Leboncoin!! dépôt vente… pour les enfants : les copines/ famille… on fait tourner!

Difficile encore pour le matériel de bricolage / dessins des enfants. C’est important qu’elles puissent expérimenter, créer, on est très manuelles chez nous, et ça produit
pas mal de déchets (découpages, etc). Tant pis on recycle!

Pour un article plus précis, quelqu’un a fait ça mieux que moi, jetez y un oeil ! https://dixitmadame.wordpress.com/2017/01/08/liste-des-dechets-de-la-cuisine/

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LES RECETTES !

recette lessive, produit mains, liquide vaisselle
fondre doucement 120g de paillettes de savon (ou de savon de marseille / d’Alep) coupé grossièrement au couteau dans 1L d’eau très chaude.
Ajouter 2 càs de bicarbonate ou de cristaux de soude (attention ça mousse beaucoup!!)
Le lendemain, ajouter 2L d’eau et 20 gouttes d’HE au choix.

recette produit tablettes lave-vaisselle, wc, bombes de bain
100g de sel
100g de bicarbonate
100g d’acide citrique en poudre
100g de cristaux de soude
20 gttes HE au choix
à utiliser en poudre ou à agglomérer avec de l’eau (très peu pour éviter trop de réaction entre bicarbonate et acide citrique) et tasser dans des bacs à glaçons ou mini-moules silicone.

recette multi-surfaces : après avoir testé la décoction de noix de lavage et la macération peaux d’agrumes, je reviens à ma recette de lessive, qui encore concentré fait un super nettoyant pour tout! pas besoin de chercher ailleurs!

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Avez-vous des recettes fétiches à me partager? D’autres cibles de réduction de déchets? Racontez-moi tout ça en commentaire!

PS : pas mal de choses sympa et bien détaillées sur le blog « l’ère du zéro déchet« 

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l’équilibre instable entre bienveillance et besoin de cadre

Tout d’abord merci à Romane, Pauline, Anne-Cé, Lydie, Hélène, Doud, Faustine, Prune, Elisabeth pour leurs réflexions fort interessantes qui ont nourri la mienne, sur un groupe de mamans FB que j’adore 🙂
J’ai envie de commencer par la jolie remarque de Romane qui me dit « Pour moi ça évoque un monde meilleur… oui rien que ça! Je me dis que petit à petit si les gens prennent conscience que l’enfant est le monde de demain et qu’en le respectant il respectera à son tour, on va vers un monde moins moche »
Dans l’idée, c’est ce qui me plait avec l’éducation bienveillante, et ce que j’essaye de vivre chaque jour.
Mais dans les faits, qu’en est-il? Et surtout, depuis que je cotoie de nombreuses mamans bienveillantes, je m’aperçois qu’on a des interprétations toutes différentes dans notre « pratique ». Quelle est donc mon interprétation? L’éducation de nos enfants peut être très différente d’une famille à l’autre et naviguer parfois entre laxisme et autoritarisme… La bienveillance ne nous tire-t-elle pas parfois vers le laxisme?

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Calendrier de l’Avent 2015

Cette année je réitère! Un calendrier de l’Avent des bons moments! Les filles me l’ont réclamé, elles se rappelaient de celui de l’année dernière (ici) et me demandent que les trucs trop bien soient tous dans la première poche!!

On a fabriqué ensemble le calendrier pendant le mois de novembre, ça a déjà fait l’objet de nombreux bons moments ensemble (pour choisir où coller les personnages et jours).

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Et cette année il y aura des nouveautés! En plus des bons moments, il y aura chaque jour une pièce de puzzle! un puzzle chacune pour découvrir un beau tableau de Toffoli sur la famille sainte.

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Il y aura aussi de temps en temps un petit accessoire de loisirs créatifs (petit pot de paillettes, mini rouleau de scotch, gommettes brillantes…) ou un chocobon!

Voilà les bons moments que nous passerons en famille ce mois de décembre :

  1. décorons le sapin!
  2. on fait la crèche + petit cadeau ou choco
  3. des guirlandes plein la maison!
  4. au gouter un vrai chocolat chaud (tablette de chocolat fondue, lait, crème, canelle, vanille…)
  5. chasse au trésor dans la maison!
  6. décorons les fenêtres au pochoir (avec du blanc de Meudon)
  7. repas déguisés
  8. plein de bougies aux fenêtres
  9. ciné de grands « une surprise pour Noël » au Comoedia
  10. soirée massages
  11. on joue à cache-cache (même les parents)
  12. on danse comme des fous! + petit cadeau ou choco
  13. arbre de Noël du boulot de papa
  14. soirée fondue au chocolat
  15. soirée télé ciné pop corn
  16. cuisine : faisons des truffes
  17. gouter de Noël à l’école de maman + petit cadeau ou choco
  18. bain aux chandelles
  19. jeux de société
  20. sortie à la patinoire
  21. cuisine : faisons des sablés
  22. chantons à tue tête! + petit cadeau ou choco
  23. bricolage : une décoration de table pour les repas de famille
  24. bon pour se coucher trèèèèès tard, messe de minuit

Bon temps de l’Avent en famille! 🙂

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Les langages d’amour des enfants

Grace au livre « les langages d’amour des enfants » (Gary Chapman et Ross Campbell) et à notre discussion de la semaine dernière avec notre petit groupe de réflexion autour de la parentalité, je vous transmet ici toute une liste d’idées pour montrer à nos enfants qu’on les aime et qu’ils sachent le recevoir au mieux … Beau programme!

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Des jeux, des doudous, des livres… Et le rangement ?!

J’aime bien quand c’est rangé, mais le rangement ne m’aime pas… Il m’aura fallu 5 ans pour trouver petit à petit notre organisation pour garder une maison rangée avec des enfants!… Comme ça commence à être pas mal, je vous partage les « trucs » glanés de ci-de là qui marchent chez nous. (J’ajouterai des photos quand j’aurai à nouveau un appareil photo qui marche…!)

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la gestion de la télé : vaste programme

Comme le préconise la super règle 3-6-9-12, la télé avant 3 ans, on s’abstient, mais du coup dès les 3 bougies soufflées…         …c’est « télé-illimité »???            Que nenni!!

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en voiture pour occuper les loulous (mais conduire en même temps…)

J’ai fait cet été un long voyage de 5h toute seule avec les filles (3 et 5 ans) et je comptais sur la sieste pour passer au moins une bonne partie du trajet… Mais raté, les coquines n’ont que très peu dormi… J’ai du me rappeler des jeux de voitures de mon enfance, et innover, tout en restant attentive à ma conduite!… Voilà donc quelques idées :

– On cherche une voiture rouge! un camion bleu! un clocher! une vache! une grue! etc… ça oblige à regarder dehors, et du coup ça fait aussi passer le « mal au bidou » !

– On joue à la patate chaude : je dis un mot, le suivant dit à quoi ça lui fait penser et ainsi de suite. exemple : arbre – feuille – papier – dessin – coeur – amour – famille …

– On chante! Pirouette Cacahuette, Au clair de la Lune, Frère Jacques, La famille tortue, Vent frais, etc…. Ce qui fait un tabac chez nous c’est « buvons un coup ma serpette est perdue » en chantant avec des accents différents pour chaque voyelle. En italien avec les « i » et en roulant les r , en espagnol avec les « o » et une grosse voix, en chinois avec les « in » et une petite voix, en langue cochon avec les « on », en allemand en remplaçant les voyelles par « ar »… très drôle!!

– Dans les routes avec des lacets, on dit ensemble dans le lacet « on touuuuuuurn’à droiiiiite » / « à gauuuuuche » et entre les lacets, l’enfant du côté montagne dit « montagne » et celui du coté du vide dit « vallée ». C’est un peu pourri comme jeu mais je ne sais pas pourquoi, tous les enfants adorent (moi la première!)

– Sur l’autoroute, on mime les conducteurs des voitures qu’on double (sans se faire voir pour ne pas les vexer!) c’est hilarant!! celui qui se gratte le nez, celui qui conduit le nez sur le pare-brise, celui qui met ses bras tout raides, celui qui fait le « beau-goss »… bon du coup en conduisant je ne peux pas participer, mais les enfants se débrouillent très bien tout seuls!….

– Avec des enfants qui savent lire (j’ai hate!) : on peut trouver des trucs rigolos avec les lettres des plaques d’immatriculation. il y a bien sur WC ou PQ, mais avec CR on peut faire « crotte de rat » par exemple (oui en général ça vole très haut…) C’est infini!

– Le jeu « devine qui je suis ». Je pense à un animal et l’enfant pose des questions auxquelles je ne réponds que par oui ou non. Il essaye de deviner quel est l’animal en question.

– Le « ni oui ni non »

– Et quelques livres et peluches/jouets posées entre les sièges auto ont été aussi bien utiles.

Si vous avec d’autres idées, dites-moi, ça me servira pour un prochain voyage! 🙂

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